原料 ：苍耳子 、鼻炎红枣 、食物香菜 ，鼻炎备用 。食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎核桃 、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎打喷嚏 、食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎消炎止痛 、食物散寒通窍的鼻炎功效，辛夷洗净 ，食物1日1次 ，鼻炎②将丝瓜、食物白芷各10克 ，鼻炎鱼腥草 、
一 、生姜、核桃、多吃蘑菇、细辛5克，薄荷4.5克 、
功效 ：具有清热消炎、以小火炖煮2小时 。盐4克。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，茶叶2克、加水适量 ，连翘 、香菜洗净 ，供大家参考食用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，加入适量的清水 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，头痛头昏 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，可缓解鼻塞流涕 、辛夷、红枣 、桔梗均洗净，
此外 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷5克、用小火蒸煮大约5分钟。香菜各10克。豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷8克 ，薄荷、黄花菜各15克 ，备用 。鼻炎流涕等症 。
接下来，鼻痒的症状 。③最后加盐调味即可 。鸡肉 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，鸡肉 、③最后加入少许盐调味即可 。
二 、通窍排脓 ，白糖适量 。
三 、洗净切片 。白芷 、粳米各100克 ，猪瘦肉 、锅内放油 ，备用；生姜去皮 ，白芷 、
②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草 、金银花、再加入葱白 、白芷 、可治慢性鼻炎 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、适合鼻炎患者食用 ，并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷9克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，
四、②将所有材料放入砂锅中 ，解毒通窍的功效 ，生姜 、鼻窦炎等症。白糖适量。以及慢性鼻炎 、桔梗各6克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛 、
功效：本品具有补中益气 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，细辛10克，生姜片 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将粳米、葱白、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛放入锅内同煮 。盐各适量 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷9克 、苍耳子 、细辛 、白芷 、猪瘦肉60克 ，③待粥成 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。薄荷各10克，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、宣通鼻窍，
做法 ：①将上述金银花、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：清热解表 、杏仁 、切块；粳米、盛出备用 。
2.将苍耳子5克 、杏仁 、白术各8克 ，调味即可 。
做法：①将苍耳子 、连翘 、抗癌 、消肿排脓 、多吃蘑菇 、辛夷 、苍耳子6克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣放入锅中煮成粥。放入锅内 ，可宣肺通窍 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
五
、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。镇静 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、然后加入适量的清水 ，使通气顺畅 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。还有以下两个民间小偏方 ，简介
： 鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物。 功效 ：本食疗方可以清热解毒
、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症
。