可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。完美了！记录去墨囊

　　3、私房冰水冷却，白灼大卸八块

　　6 、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章很脆

　　9、记录老酒 、私房

　　材料 ：章鱼、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼老酒 ，大章口感更好，记录

私房加生姜、白灼必须立刻   、章鱼非常迅速地捞起！盐、马上、酱油

　　做法   ：

　　1 、

　　8 、芥末 、 ！来碟芥末酱油  ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，生姜 、 ！

　　2 、备用

　　7、将水烧开后，剖开 ，章鱼入锅20-30秒 ，