按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6、蒸南橄榄油 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

原料：

　　南瓜、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　2、蒸南蜂蜜  、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟。蜜汁

　　3、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁切下一块 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　5、西兰花 、

　　4 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。把西蓝花围边即成 。

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