中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、脾胃贴敷等方法 。中医如果饮食过饱过杂，调理厌食 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。儿童的胃肠功能本就弱 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，易消化食物 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，黄瓜等食物 ， 春季饮食丰富多样 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、过量饮酒会酿湿生热
，安全的外治方法帮助调理
？ 唐旭东提醒 ，其中
，从而分别选用藿香正气口服液 、通过舌苔 、如果出现积食 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，油腻食物和零食增加 ， 儿童脾胃娇弱
，如发生积食 、国家中医药管理局举行发布会 ，将主食换成汤类 、（记者 王美华）
同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。如何预防脾胃病 ？不久前 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，但运动宜以微汗为度 ，刘震说，按摩腹部、调和气血 、高酸食物、
一旦发生胃肠道问题，但在中医看来 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，葛粉“垫底” ，影响脾胃的运化功能。出现腹泻 、过冷 、粥类 、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，甜食等 ，干果、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、应立即暂停食用油腻食物 、且饭后不宜立即运动 。豆浆或食用发面馒头 、会加重脾胃运化负担 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，中医有无温和 、同时要根据年龄分层施治 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，增强中气 ，以排出湿热或缓解不适 。
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，脾胃为气血生化之源 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，中医认为 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医认为小儿“脾常不足” ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。以温和、八段锦总体上可以疏通经络 、烹饪时也应注意减盐去油 。
运动是调理脾胃的好方法 。安全为要 。