今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥 ，润暖规避季节性疾病 。稳字稳”三字诀，秋分深秋帷幕正式拉开。养生助您安稳度秋 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖自此昼渐短 、稳字暖 、秋分记住“润 、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，适当保暖 、稳字夜渐长 ，
| 遵循养肺润燥
、最易耗伤肺津， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖规避季节性疾病
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分昼夜温差拉大
，养生