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、补充绿色蔬菜等）
、葡萄糖的代谢就会受阻，提供能量
、香菇等） 、脂肪）所不可或缺的
，维生素B2（奶蛋
、脂肪）所不可或缺的 ，叶酸（柑橘类、B族维生素是人体代谢及吸收各种热量型营养素（糖类 、
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