2 、老少各一把就可以了 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
温馨小提示：
1、暑祛湿汤水红再关火 ，米水晾凉过滤后即可饮用。老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜
做法 ：
1 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，
米水否则就煮成粥了。老少不要打开盖 ，皆宜原料 ：红豆 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火 ，薏米、放置一个小时 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次 ，水 。
2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，