4 、但是功效吃得恰到好处就行了。生吃有损津血 。作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，
作用蒸熟食用 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。6 、味美可食 ，烦闷 、
1 、有补益中焦 ，增益气力 ，很能补益五脏 、 1、能使腹内不生各种寄生虫 。延年益寿 。凡是男子食用 ，增益气力 。身体轻捷得能飞起 ，不能进食。吃下以后不再饥饿 ，使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。神仙家很重视它 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃 。十分奇妙。
3、味美可食，
2 、
5、可以代替粮食用 。不易饥饿
，消除百病之效
。俗世哪能得到呀
！充实下焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，适合与蜜一起食用 ，生藕性寒，妇女产后有很多忌讳
，功用难以言表
。凡是男子食用 ，补养精神
，功效难以具体言讲 。能使胃肠肥健 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。