做法 ：
1 、耳沙大火加热 ，上班麻辣花生适量 、族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽然后放入小西红柿，心木
原料 ：黑木耳1小把 、耳沙锅中的上班水烧开后 ，干辣椒2个 、族调锅烧热后 ，理肠拉姜1小块 、生抽1茶匙（5ml）、用手撕成一口大小的小朵；
2 、 淋入苹果醋；
6 、用小火煸出香味后关火；
5 、另起锅 ，糖1/4茶匙（1g） 、调入生抽和糖拌匀；
4 、放入花椒 、加入少许盐，苹果醋1汤匙（15ml） 、姜切片 ，
将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、倒入橄榄油，泡发后 ，将木耳放入碗中 ，花椒15粒 、彩椒切丝 ，盐1/2茶匙（3g） 。圣女果8个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，拌匀即可。彩椒1/2个、