原料 ：新鲜海虹  、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、绿尖椒、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9 、春季菜辣出香后  ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错姜蒜 。海鲜海虹起油锅 ，椒炒

春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、倒入锅中，沥干水分；

　　2、兜匀出锅即可。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，剥壳取出海虹肉，干红辣椒 、