女性怀孕 ，节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥再加上适量的产后运动 ，因此 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的
，因此 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，从而影响婴儿的哺喂 。这种做法并不正确。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，女性可以开始适量节食，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量， &nbs
大多数女性在生育后 ，以满足母婴的营养需要 。体重都会有大幅增加 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，
便在产后马上节食 。还会减少乳汁分泌 ，可较为轻松地恢复动人身材 。其实，
女性生育后 ，哺乳期内不可节食，