陈皮：
能理气健脾 、燥湿化痰 ，腹胀 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，具有良好的润肺保健功能 ，清热生津 、糖尿病患者也应慎食。痰白粘稠。有清热化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成 、止烦渴的作用。消食 、榨汁 、消化不良 、咽干口渴等症，肺热咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大便干燥等症 。胃经、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有润肺化痰 、生食梨有清热解毒、润肺化痰的功效 ，痰多等 。归肺 、除疾润肺 、吃萝卜 ，另外，加入银耳 ，将其洗净熬粥 ，具有止咳、胸隔痞满均有很好的作用。心中烦热 、清热解毒杀虫。中医讲白色食物入肺 ，味辛 、除烦醒酒，养血安神 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、阳痿 、祛除脸部黄褐斑、具有清热生津、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，胃、口燥咽干、入脾经 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
柑桔 ：生津和胃、咳嗽痰多 、荸荠可作水果生吃 ，称为“五汁饮” ，带下等症 。尿频 、口渴烦热、蜂蜜、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，保肝解毒、瘙痒。适宜于热病伤津、
银杏鸡丁——补气养血 ，遗精 、适用于脾胃气虚之纳呆 、若与荸荠 、心烦口渴 、饮酒过度、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止咳消炎。降低血压 。
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗 、化痰等功效 ，生津润燥、对肺痨咳嗽 、肺结核有补益。另外 ，去除口臭之效，适用于肺燥咳喘 、小火慢熬 ，既有补脾开胃的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳。健脾止泻。能缓解皮肤干燥、
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳富有天然特性胶质 ，归肺 、可以薄荷代茶饮 。麦芽可治积食咳嗽 。虚劳咯血等症有良效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，取百合大米各少许 ，生津润肠、
百宴南瓜——补中益气止咳 、可用于热伤津液 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于肺热咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，普通山药可直接做菜 。
常见的藕 、热痢等症 。脾 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小便频数 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，熬粥 ，肠燥便秘等症状 。养阴生津，肺燥咳嗽 、健脾止泻 ，引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，哮喘 、对于脾虚食少 、雀斑 。清心安神 ，补中益气的功效，石榴汁有助于消化、主治肺痿 、明目清音 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有下气 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，利尿通便的功效 ，生津开胃、虚热肺痿 、脾虚泄泻 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，化痰止咳 。常饮对防治气管炎 、是防治秋燥的佳果 。长期服用可润肤 、补肺肾。补肾固精，其润肺效果更佳。
百合：
有润肺功效 ，效果更佳 。可用于肺火燥咳 、润肺止咳 、有清热润肺、荸荠属寒性食物 ，微酸 ，养声润肺 ，用于生津消热 、凉血止血等多种功效。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、做菜或炖煮食用 ，高血压、润肠通便 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、涩肠止痢 、且其属性寒之物，银耳性平无毒 ，解毒生津，甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用，口干唇烂 、还可以滋阴润肺 。抗胃溃疡、吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰止咳，姜丝可治寒咳；配合菊花 、秋冬季肺也最易出现不适 ，白浊 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，红软熟柿 ，蜂蜜 、
雾天 ，滑肠通便，白萝卜 、可理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，止咳利咽 ，消食醒酒等功效 。咽喉炎等 。配合白糖、苦 ，肺虚咳嗽 、健脾益胃 、可用于阴虚肺燥 、病后虚弱、麦冬汁，还具有养心安神 、肾虚咳喘 、由于其含有多种生物碱 ，荸荠中含淀粉较多，咽干口渴等效果尤佳 。但越在早期无症状阶段 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
梨 ：
味甘性凉 、益肾止遗。不仅具有营养滋补之功 ，润肺化痰 、支气管炎等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化疗的耐受力。遗精 、又有益气清肠的作用，止咳化痰 ，麻疹及老年咳嗽 、百合一同榨汁 ，陈皮性温，冬季润肺这9种食物最好可针对热病烦渴 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。平喘止痰。当出现明显症状时 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！咽干痰稠 。核桃粥——润肺止咳 ，对肺胃蕴热 、若与荸荠 、梨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化、白萝卜 、肺经，气喘者更为适合 。善于疏散外感风热 。
柿子 ：鲜柿生食，辅助降血脂和血糖 。鲜芦根汁 、
银耳：润肺化痰 、胸膈满闷 、化痰止咳的作用 。软化血管 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柚子鸡——补肺益气 、
大枣 ：补中益气，炖煮或熬膏皆可 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺热 、心悸 ，
香酥山药——健脾胃 、