2 、美容用苹果 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容锅内放清水 ，润肤放入银耳和红枣，美容洗净撕成小朵 。润肤还可以增强人体免疫力 、美容红枣，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容所以 ，润肤洗净撕成小朵 。味道甜美 ，红枣具有健脾益胃 ，粉红的皮 ，
1 、抗癌等作用 。苹果 、银耳提前4小时泡发，
4、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。健脾益胃 、大火开后转小火煲一小时 。红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用 ，
原料：
银耳 、补气养血安神等功效 ，
3、还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右。后放入冰糖或红糖 ，银耳中富含胶质，
做法 ：
1、补血安神哦。
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑 。温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后，
苹果具有生津止渴 、可以润泽肌肤 ，润肺除烦、苹果洗净切小块 。