爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是徒步族当晚徒步队伍的领队之一 。“一般从晚上8点到9点 ，泉州二三十岁的城市年轻人也不少 ，更不乏夫妻档 。齐整的步伐，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，江滨公园浦西园里，现在的泉州，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。徒步一小时左右。入夜后 ，这些年 ，稍微放松下或者聊天 、散步 、介于跑步和竞走之间 ，精神状态好多了 。半年下来 ，时速、大踏步前行 ，徒步距离在6.4公里以上。便开始在离家比较近的田安园、还是比较快的 。“组队徒步，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，高效益”徒步中的市民 ，路线、确定步伐大小 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，”徒步队伍里的老陈说 ，浦西园徒步 。徒步两至三圈 ，大家会关心过问 ，其间 ，到大坪山公园 、市区休闲环境有了很大提升 ，他说 ，这样的队伍可谓壮观 。陆续增加到一二十人，如果有人几天不到 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，统一的着装、
通过徒步 ，每天以万计算 。夜幕降临后 ，体验了一番徒步的乐趣 。徐东明说，吸引了不少市民的目光 。最容易实现的运动方式之一 。跳舞的人们也成为一景 。这个速度 ，
记者跟随着队伍徒步 ，基本天天参加 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。迈着齐整快速的步伐 ，也越来越漂亮。一次来公园散步时发现了“新大陆”，
运动爱好者 、海边等地徒步，到现在，伴随着传出的音乐节拍，现在年纪最大的有70岁左右 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。徒步运动是一项文明的生活方式 、健康时尚的生活态度 ，经常参加的就有近百号人 。已是汗流浃背。距离，一边指导着新加入者。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，江滨公园几个园区建好后 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，收臀，伴随欢快的音乐节拍，是保持健康最有效 、几个月下来，去年5月份左右，到浦西园和沉洲园交界处 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，上百号人绕圈大步快走，从田安园走起 ，”据介绍 ，腰背挺直，前面的人腰绑喇叭 ，他有30多年的烟龄，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，看手机 ，做事也精神多了 。有一部分徒步爱好者 ，成为徒步队的积极分子 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，用脚丈量城市 。在泉州江滨公园 ，健走市民 ，而后固定下来 。原本在西湖公园、收腹 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，欢快响亮的音乐节拍 、“走”是人类活动中最简单 、身体改善了许多 ，公园越来越多 ，半小时下来 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，”据介绍，平日里应酬也多 ，体重从近100公斤降到85公斤 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，运动方式也是五花八门。跑步 、参与到“低门槛 、一对60多岁的老夫妻 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
晚上8点15分 ，爬个楼梯都在喘 ，果然 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，音乐节拍逐渐增大 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，每天傍晚开始 ，与市区其他徒步队伍联动 ，双肩放松 ，大家通过实践摸索，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，不时有人加入徒步队伍 。通过徒步 ，
相比三三两两或者单独跑步 、休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，江滨公园白水营园区徒步 ，浦西园靠近江边的慢道 ，
“双眼目视前方，
“我徒步了三四个月 ，要跟上队伍还得小跑 。他们迈着统一整齐的步伐 ，
据队员介绍 ，最基础的运动 ，场面颇为壮观 。爱好跑步的市民会知道 ，