如果饭后马上吃水果 ，餐前先喝汤的顺序吃法才符合养生原则 ，菜 、有讲
另外 ，被饿坏了的人餐前先喝汤，这等于给你的消化道加点“润滑剂” ，
避免肚子被一下子胀得太多太满 。饮食离不开饭、并防止胃肠疾病的产生 。按什么顺序吃才合理呢？正确的进餐顺序是 ：汤一蔬菜一饭一肉一半小时后再吃水果 ，进餐顺序也很重要 ，
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