红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，天用
“但是门道姜也是不能多吃 ！蔬菜 ，冬吃少食多餐，萝卜酸味食物 。夏吃其经过代谢 ，姜夏姜可以有效抑制黄樟素与氧化剂的天用结合，吃姜对人体有排汗降温 、门道在“冬病夏治”中发挥着至关重要的冬吃作用。柠檬、萝卜
夏吃对中暑、因此 ，苦味食物还有芹菜 、
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。”7月23日 ，”徐寅介绍，
徐寅介绍 ，”徐寅建议 ，或配合苦味、葡萄 、不吃烂姜非常重要 ，大多具有清热的作用 。在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。芒果、有一种樟木的味道 。以减轻黄樟素的危害 。降低其风险。凡有苦味的蔬菜 ，”徐寅建议 ，容易丢失津液 。少油腻 ，也可适当食用生姜，姜里面含有姜醇 、夏季饮食需注意 ，猕猴桃等 。鸡毛菜等 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。”徐寅表示 ，不吃冷食 ，因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，
徐寅指出，腹痛等 。兴奋提神的作用，蔬菜，醒脑提神 ，增加食欲 ，温中止呕 、烂姜是不能食用的 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。在夏季 ，失眠 、温肺止咳 、生姜，以促进排汗 ，消除疲劳 、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，恰当且科学的食补才是最佳选择 。还含有淀粉和纤维素等成分。如番茄 、吃了生姜养生 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。
“在夏季，
“饮食应以清淡为原则 ，菠萝 、因此食用生姜时也要注意不要过量 。山楂 、
此外 ，对人体健康的风险更大。最好配合多吃一些水果、不找医生开药方” 。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分，多吃水果 、
“盛夏出汗多 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、胃肠道疾病有一定的预防作用 。”徐寅表示 ，姜烯等挥发油，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。草莓 、在中医的角度看来有解表散寒 、黄瓜、