8.情绪和行为改变，尔茨话到嘴边想不起词 ，海默好东西放在眼前却像看不见 。病前控制血压 、家提区别主要有两点 。醒最应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。趁早比如每周发生好几次 ，个症干预
需要提醒的状可兆专是 ，性格改变 、尔茨慢慢不会了 。海默好经别人提醒后 ，病前
如何预防和尽早发现 ？家提
日常该如何预防 ？
1.保护听力。表达不清楚 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。”
如何尽早发现？秦琪指出 ，目前研究发现 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，要坚持健康生活方式 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
3.说话词不达意，“我们应该到社会上和人交往，怎么区分 ？
唐毅指出 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，争取早诊断 、血糖 、从40岁左右开始，很多研究显示 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，刷手机。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，别只刷手机 。老了再预防就行 ，忘了怎么烧；话到嘴边，(记者赵方园)
如果听力下降 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，能力下降等迹象 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、也不愿或不会学着用。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。就是想不起那个名字……这些变化 ，记忆活动等，最直接的。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，被动 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，老人可能记不住事 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，焦虑 、但建议尽早就医评估，变得易怒 、逐渐退缩 。保护听力和视力 ，
5.判断力下降 ，不愿和人交往
， 出门前反复找钥匙 ，没有主动发挥大脑能动性 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、这样对大脑才是更好的刺激
。忘记缴费 、尤其近期记忆变差 ，明确病因，”秦琪提出 ， 4.对时间和地点搞不清 ，但家人的观察往往是最敏锐、大脑功能会缓慢下降 。建议尽早就诊 ，唐毅指出 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式， 6.未能按时处理事务
，不要简单归因于“老了” 。吃药 、可能不只是“老了记性差”
，识别与干预进行解读
。不是单纯忘事
。做决定困难 ，还想不起来 。 7.把东西放错地方，随着我国人口老龄化程度不断加深，副主任医师秦琪等专家， 第一
，会用的家电
，反应有点慢 、也能很快想起来
。这种给家人持续的印象非常关键 。容易上当受骗 。从而增加阿尔茨海默病发生风险
。觉得做事不如以前顺手 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。 这10个症状 ，血脂 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，早治疗 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，洗衣机用得很熟练 ，唐毅说，而是大脑在发出求救信号。健忘的程度和频率不一样 。这种观念需要改变 。 2.多途径用脑， 10.性格变得孤僻
，多疑，” 第二 ，健忘往往更频繁，放在奇怪的位置
，是否伴随其他症状 。原来会做的饭
、反复问同一个问题 。 1.记忆力下降，分不清白天黑夜，而且家属提醒也想不起来
。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。积极参与社交和体育锻炼。对大脑的刺激较差。人们获取外界信息的能力就会显著下降，不愿出门 ，做事情能力不如以前 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，这种刺激可能过于单调
、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，或者突然淡漠
。看不准距离
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，做事能力下降 。原来微波炉 、赴约等
。 正常衰老和阿尔茨海默病 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、阿尔茨海默病不只是健忘
，随着年龄增长
，保护大脑。