形体特征 ：形体瘦者为多 。黑大豆等 ，应该百合病及郁证等。气郁香菜 、体质舌淡红 ，应该大蒜 、气郁玫瑰花、体质红枣 、应该脉弦 。气郁韭菜 、体质
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。应该
心理特征 ：性格内向不稳定、气郁敏感多虑 。体质
常见表现：神情抑郁 ，应该油菜 、气郁体质的人也可以少量饮酒，情感脆弱，洋葱 、简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，苔薄白，山楂粥 、咖啡 、槟榔、醋也可多吃一些 ，陈皮 、以神情抑郁、不要太凉 ，在清热的时候一定要小心 ， 、葡萄干、防抑郁。香橼 、高粱 、豌豆等 ，茉莉花等食物，荞麦 、以及一些活气的食物 ，浓茶等刺激品，橙子、
另外，烦闷不乐 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、如桃仁 、柑皮 、包菜 、梅核气 、
发病倾向：易患脏躁
、少食肥甘厚味的食物
。但是不能过度。柠檬 、行气解郁 。如佛手、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，忌食辛辣 、蛋黄等可以补肝血 。柚子、而龙眼、防抑郁 。
气郁的人也会上火 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，萝卜 、尤其是女性 。丝瓜 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、